Recipes

그린 에그 오믈렛

그린 에그 오믈렛

클래식 오믈렛을 색다르게 만들어 봤어요. 채소를 볶는 대신 달걀과 함께 갈아 오믈렛 전체를 초록빛으로 만드는 방식이에요. 오믈렛 식감이 살짝 달라지는데, 좋은 쪽으로 달라져요. 하루 중 언제든 채소를 듬뿍 먹고 싶을 때 만들어 보세요. 넉넉한 1인분이지만 2인분으로 나눠도 충분해요.

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타코 샐러드

타코 샐러드

재료가 많다고 겁먹지 마세요. 이 키토 타코 샐러드는 준비하는 데 시간과 정성이 조금 들지만, 그만큼 맛있는 결과가 기다리고 있어요!

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할라피뇨 파퍼

할라피뇨 파퍼

가장 기본적인 할라피뇨 파퍼 레시피예요. 치즈 종류를 바꾸거나 더하는 등 원하는 대로 자유롭게 응용해 보세요. 샤프 체다를 조금 넣으면 맛이 더 좋아지고, 단백질이 조금 늘어나는 정도라 키토 영양 비율에는 큰 영향이 없어요.

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마리네이드 행어 스테이크

마리네이드 행어 스테이크

행어 스테이크(안창살)는 '정육점 주인의 스테이크'라고도 불려요. 예전에는 정육점 주인들이 이 부위를 자기 몫으로 챙겨 두곤 했기 때문이죠. 가장 부드러운 부위 중 하나로 꼽히며, 저희 치미추리 레시피와 잘 어울려요.

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